Die Praxis des Yoga ist Leben, und die Praxis des Lebens ist Yoga. Jede Handlung, die wir im Leben unternehmen, wirkt sich auf den Lauf unseres Lebens aus. Anstatt im Detail auf die Essenz dieser alten Praxis einzugehen, konzentrieren wir uns auf die Aspekte, die für Sie von Vorteil sind, wenn Sie sie anerkennen und praktizieren.

Letztendlich dreht sich im Leben alles darum, wie wir es wahrnehmen – sei es ein mentales oder ein emotionales Konstrukt.
Unsere geistige und emotionale Gesundheit ist von größter Bedeutung, wenn wir ein erfülltes und glückliches Leben führen wollen. Ohne unser eigenes Leben zu erschaffen, wird das Leben für uns erschaffen. Durch Meditation können wir beginnen, unser eigenes Leben zu kontrollieren. Mit der Praxis dieser einfachen, aber herausfordernden Technik werden wir in der Lage sein, unser Leben zu verändern. Der nächste Teil des Prozesses ist Bewegung. Unser Unterbewusstsein sitzt in unserem Körper. Hier werden alle emotionalen Blockaden oder Traumata gespeichert. Um unser Leiden zu beenden, müssen wir lernen, diese Emotionen zu erkennen und loszulassen. Unser Atem kann eine sehr wichtige Rolle dabei spielen, unsere Verbindung sowohl zu unserem Körper als auch zu unserem Unterbewusstsein zu stärken. Gleichzeitig kann es unser Bewusstsein erweitern. Der Atem wird oft als Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein beschrieben.

Welche Rolle spielt Schönheit bei all dem? Wenn wir beginnen, uns tiefer mit unserer wahren Essenz zu verbinden, dem Teil von uns selbst, der uns selbst und alle anderen bedingungslos liebt, beginnt Schönheit häufiger in unserem Leben zu erscheinen. Unsere Fähigkeit, Schönheit in der Natur, in Menschen, in Kunst und in Musik zu erkennen, wird zunehmen – wir tun dies teilweise bereits, aber es gibt tiefere Erfahrungsebenen. Es kann nur durch ein tieferes Verständnis von sich selbst und dem Leben offenbart werden.

Um mehr über verschiedene Praktiken und Methoden zu erfahren und vielleicht Coaching zu finden. Bitte kontaktieren Sie uns unter love@brahmaki.com und wir werden Sie bestmöglich unterstützen.