Livet är en meditation

Upplagt av admin

Livet är vackert, livet är fult, livet är fridfullt, livet är stressigt, livet är lycksaligt, livet är läskigt, livet är...
Vad vi än sätter efter "livet är" kan vi nog relatera till de flesta adjektiv. Varför är detta? Eftersom livet är en inre upplevelse och varje människa har möjligheten att uppleva alla sinnestillstånd. Vad som än händer utanför oss så är det vår reaktion/idé på vad som händer som kommer att definiera det. Vissa händelser är lättare att ändra vår uppfattning om och andra är svårare (som krig och våld). När vi bedömer en händelse, vilken händelse den än är, definierar vi den och när vi definierade den - det är svårt att se det från ett annat perspektiv. Att ha för många bestämda åsikter om saker kan stoppa kreativt flöde och nya perspektiv att ta plats. Det är här den inre praktiken spelar in. Vi kan genom rörelse, andetag, avslappning, styrka, mjukhet, kraft, sammandragning, expansion, uppmärksamhet, fokus och andra sätt öppna upp våra sinnen för nya sätt att se livet och vara i livet.
Detta är yogautövningen. Att integrera alla aspekter av livet och alla aspekter av oss själva. Vi gör detta genom rening av alla energiska skikt tills vi når ett tillstånd av rent väsen. Inga bedömningar om någonting kommer att grumla våra sinnen. Detta är det långsiktiga målet med praktiken och det är inget vi strävar efter i vår praktik. Detta kommer att ske på en undermedveten nivå bara genom att utföra arbetet. Arbetet kan göras med varje andetag i varje ögonblick. Men vanligtvis behöver vi en bestämd tid där vi övar på alla dessa saker så att meditationen långsamt och gradvis kan flytta in på varje område i livet.
Att utföra arbetet kräver energi, engagemang, uthållighet, tillit, tid, mildhet, tålamod, viljestyrka , lätthet, medvetenhet, lek, mod och uthållighet.
Vad vi än gör excellens följer konsekvens.
Yoga är "excellens i all action". Förståelsen av yogafilosofi kommer också att utvecklas när vi tränar och studerar. Det är inte en religion utan ett tekniskt system som hjälper oss att inse gudomligheten inom var och en av oss. Anledningen till att vi har sådan respekt och kärlek till praktiken är att den har förändrat våra liv till de bättre 100 gånger. Den enda anledningen till framgången vi känner att vi har är på grund av praktiken. Ju mer vi kan släppa taget om de vi tror att vi är och ju mer vi kan vara vad vi verkligen är desto vackrare kommer livet att bli.
Hur mår du utan alla uppfattningar om vem du borde vara?
Hur är det. du utan alla förväntningar från dig själv och andra?
Hur mår du när du skalar av alla lager?
Är du redo att möta dig själv?
<3

Att vara människa

RSS