Yoga

Utövandet av yoga är livet, och livets utövande är yoga. Varje åtgärd vi vidtar i livet påverkar vårt livs gång. Istället för att i detalj om essensen av denna uråldriga praktik, kommer vi att fokusera på de aspekter som kommer att vara fördelaktiga för dig om du erkänner och praktiserar dem.

I slutändan handlar livet om hur vi uppfattar det - oavsett om det är en mental eller känslomässig konstruktion.
Vår mentala och känslomässiga hälsa är av yttersta vikt om vi ska leva ett tillfredsställt och lyckligt liv. I avsaknad av att skapa vårt eget liv skapas livet för oss. Genom meditation kan vi börja kontrollera våra egna liv. Med den här enkla men utmanande tekniken kommer vi att kunna förändra våra liv. Nästa del av processen är rörelse. Vårt undermedvetna finns i våra kroppar. Det är här alla känslomässiga blockeringar eller trauman lagras. För att stoppa vårt lidande måste vi lära oss att identifiera och släppa dessa känslor. Vår andedräkt kan spela en mycket viktig roll för att stärka vår koppling både till vår kropp och till vårt undermedvetna. Samtidigt kan det utöka vårt medvetande. Andningen beskrivs ofta som en bro som förbinder det medvetna och det undermedvetna.

Vilken roll spelar skönhet i allt detta? När vi börjar ansluta djupare med vår sanna essens, den del av oss själva som älskar oss själva och alla andra utan villkor, börjar skönhet dyka upp oftare i våra liv. Vår förmåga att känna igen skönhet i naturen, i människor, i konst och i musik kommer att öka – vi gör det redan till viss del, men det finns djupare nivåer av erfarenhet. Det kan bara avslöjas genom en djupare förståelse av sig själv och livet.


För att lära dig mer om olika metoder, metoder och kanske hitta coaching. Vänligen kontakta oss på love@brahmaki.com så hjälper vi dig på bästa möjliga sätt.